“哎哟喂！岐伯老哥，你可算来了！”黄帝一把拉住岐伯的手，那叫一个亲热，直接把人家往旁边的檀木椅子上按，还不忘吩咐小太监：“快！上最好的云雾茶！今儿个我和岐伯先生唠的都是干货，没好茶配着可不行！”

岐伯被他这股子热情劲儿逗乐了，捋着胡子笑出了声：“陛下这是遇上什么难题了？瞧您这模样，昨儿个怕是一宿没睡好吧？”

黄帝一拍大腿，脸上的表情瞬间垮了下来，又开始挠头，那模样活像个被先生留堂的小学生：“可不是嘛！岐伯啊，你是不知道，我这几天捧着那本《灵枢》，翻来覆去地看，就盯着一句话——‘质判与大宫，同左手太阳下’，看得我脑瓜子嗡嗡的，头发都快薅掉一撮了！你快给我讲讲，这到底是啥玩意儿？绕得我晕头转向的！”

岐伯端起刚送上来的茶，抿了一口，茶香在嘴里散开，这才慢悠悠地放下杯子，微微一笑：“陛下，您可真会挑，这问题可是把中医的五音理论和经络穴位给绑一块儿了，里头的门道深着呢，可不是三言两语能说清的。不过您别急，我今儿个就掰开揉碎了，给您唠个明明白白，保证您听得懂，还能记牢！”

黄帝一听这话，立马来了精神，身子往前凑了凑，眼睛瞪得溜圆，活像个等着听故事的小毛孩：“好嘞好嘞！我洗耳恭听！你说你说！”

岐伯清了清嗓子，开始侃侃而谈：“咱先从这五音理论说起。陛下您应该听过，五音就是宫、商、角、徵、羽这五个调调，跟那五行金木水火土是一家子，还和咱人体的五脏六腑、经络气血绑得死死的，就像一张无形的大网，把人和老天爷、大地上的万物都给连一块儿了，牵一发而动全身！”

“这个我知道！”黄帝赶紧插嘴，生怕别人不知道他懂点皮毛，“宫属土，对应脾胃；商属金，对应肺；角属木，对应肝；徵属火，对应心；羽属水，对应肾！没错吧？”

“哎哟，陛下厉害啊！”岐伯笑着竖起大拇指，那夸奖的语气一点不掺假，“您这底子打得够牢！不过今儿个咱重点聊的是这宫音。这宫音啊，在五音里头那可是‘老大’，就像咱脚下的这片大地，沉稳、包容，能滋养万物，所以它对应的脾胃，也是咱人体的‘粮仓’，管着吃喝拉撒，给全身供能量！”

黄帝点点头，又开始挠头，脸上的疑惑更重了：“那这‘质判’和‘大宫’又是啥玩意儿？难不成是宫音里的两个小弟？”

“陛下这个比喻，简直绝了！”岐伯一拍大腿，笑得胡子都抖了，“还真让您给说着了！这‘大宫’啊，就是宫音里的‘大哥大’，是宫音最纯粹、最饱满的状态，就像那刚丰收的谷子，颗颗饱满，能量满满；而这‘质判’呢，就是大宫的‘跟屁虫小弟’，是大宫在特定情况下的变体，俩兄弟搭伙干活，才能把这土气的劲儿给发挥到极致，直接影响咱人体的气血运行和脏腑功能！”

“哦——原来是这么回事！”黄帝恍然大悟，拍了拍自己的脑门，“怪不得我瞅着这俩词儿就犯怵，原来是这么个关系！那咱再说说这‘左手太阳下’，这又是啥？难不成是左手边晒太阳的地方？”

这话一出，岐伯直接笑喷了，一口茶差点没喷出来，赶紧拿手帕擦了擦嘴：“陛下您可真会联想！这‘左手太阳下’啊，跟晒太阳半毛钱关系都没有！它指的是咱人体左手的太阳小肠经！这条经络，那可是咱人体的‘物流专线’，从手小指一直通到肩膀，气血在里头川流不息，就像那长安街上的马车，来来往往，忙得不亦乐乎，连接着咱身体的各个犄角旮旯，缺一不可！”

“而且啊，这小肠经上的穴位，就像是物流专线上的一个个快递站点，每个站点都有自己的专属活儿，管着不同片区的‘快递配送’。”岐伯继续说道，“刚才咱说的质判和大宫，这俩兄弟释放的土气，就像是给这些快递站点加了buff，能让它们干活更麻利，气血运行更顺畅，咱身体自然就倍儿棒！”

黄帝听得眼睛直放光，搓着手，一脸兴奋地说：“哎哟喂！这也太神奇了！岐伯老哥，快给我详细讲讲！这小肠经上都有哪些快递站点？它们都在啥地方？有啥独门绝技？又和质判、大宫这俩兄弟咋搭伙干活的？我今儿个非得把这些门道都摸清楚不可！”

岐伯看他这股子劲头，也来了兴致，清了清嗓子，开始娓娓道来：“行！那咱就从这小肠经的‘源头站点’——少泽穴说起！这个穴位啊，位置贼好找，就在小指末节的小拇指那一侧，离指甲角就那么一丢丢，大概0.1寸的距离，就像小拇指头上长了个小芝麻粒儿，不仔细瞅都瞅不着！”

“别看这穴位小，能耐可不小！”岐伯话锋一转，语气里满是赞叹，“它可是小肠经这条物流专线的‘始发站’，气血都是从这儿开始汇聚，然后一路浩浩荡荡往上游走的！刚才咱说的质判和大宫这俩兄弟，释放的那股土气，就像是滋润万物的春雨，温柔又有劲儿。这股子气一碰到少泽穴，嘿，那效果立竿见影！少泽穴就像个灵敏的信号接收器，瞬间就能捕捉到这股气，然后把它顺着小肠经给送进去，让气血在经络里跑得更欢实！”

继续阅读，后面更精彩！

“最绝的是啥？这穴位可是咱女同胞的救星！”岐伯压低声音，神秘兮兮地说，“就说咱宫里的张宫女吧，前阵子刚生了个大胖小子，本来是件大喜事，结果愁坏了——奶水愣是一滴都没有！孩子饿得哇哇哭，张宫女急得眼泪哗哗流，找了好几个太医，方子开了一大堆，喝得肚子圆滚滚的，就是没效果。后来我听说了，就去给她瞧了瞧，让她身边的人每天按揉这少泽穴，就按那么几分钟，力道轻柔点，别太使劲。结果您猜怎么着？当天下午，奶水就哗哗地来了！孩子吃得那叫一个香，张宫女当场就哭了，直说这穴位是神仙穴位！”

黄帝听得目瞪口呆，嘴巴张得能塞个鸡蛋：“我的天！这么神？就这么个小芝麻粒儿大的穴位，居然有这么大能耐？”

“那可不！”岐伯得意地扬了扬下巴，“中医的穴位，讲究的就是‘四两拨千斤’，别看它小，作用可大着呢！不过咱也得说清楚，按摩的时候力道得拿捏好，别跟揉面似的使劲搓，不然非但没用，还得疼得嗷嗷叫！”

黄帝赶紧点点头，掏出随身的小竹简，让旁边的史官赶紧记下来，嘴里还念叨着：“记下来记下来！以后宫里的女同胞要是遇上这事儿，就按这个穴位！太实用了！”

“讲完少泽穴，咱再聊聊它的‘邻居’——前谷穴！”岐伯喝了口茶，润了润嗓子，继续说道，“这个穴位的位置也好找，就在手掌的小拇指那一侧，您微握拳头，小指的掌指关节前面，有一道掌指横纹，横纹头那块儿，手心手背交界的地方，红白肉分得清清楚楚，那就是前谷穴！它就像小肠经物流专线上的一个‘中转站’，也是个小小的能量加工厂，专门负责把气血给初步加工、转化一下，让它变成身体能直接吸收的‘营养快递’！”

“刚才咱说的质判和大宫这俩兄弟，要是土气给得足，这前谷穴的加工效率就能蹭蹭往上涨！”岐伯比划着，“就像咱的粮仓，粮食多了，磨坊磨面的速度自然就快了！这穴位最擅长对付啥毛病呢？头痛、目痛！尤其是那种熬夜熬出来的头痛，眼睛干涩发红的痛，按它准没错！”

“说到这个，我可就有发言权了！”黄帝一拍大腿，激动地说，“前阵子我忙着整理上古的医书，天天熬夜看竹简，看得我脑袋嗡嗡的，太阳穴突突直跳，眼睛涩得跟砂纸磨过似的，连看东西都模模糊糊的。后来太医让我按这前谷穴，我当时还不信，寻思着这么个小穴位能管用？结果按了没五分钟，嘿！脑袋不疼了，眼睛也清亮了！简直太神奇了！”

“那是自然！”岐伯哈哈大笑，“这就是质判和大宫的土气，加上前谷穴的本事，强强联合的效果！这土气能滋养脾胃，脾胃好了，气血就足了，气血一足，脑袋和眼睛的‘营养快递’就送到了，毛病自然就跑了！”

黄帝听得津津有味，催着岐伯赶紧往下说：“岐伯老哥，这穴位也太有意思了！快！继续讲！还有啥好玩的穴位？我都等不及了！”

“别急别急！咱慢慢来！下一个穴位，那可是咱伏案工作者的救星——后溪穴！”岐伯故意卖了个关子，看黄帝急得抓耳挠腮，才慢悠悠地解释，“这个穴位的位置，和前谷穴就差那么一点点，也是在手掌小拇指那一侧，您微握拳，小指掌指关节后面，远侧的掌横纹头，红白肉际的地方，就是后溪穴！”

“这穴位啊，可不是一般的角色！它是小肠经物流专线上的‘枢纽大站’，不仅管着小肠经自己的气血，还和咱人体的督脉是铁哥们！督脉是啥？那可是咱人体的‘脊梁骨专线’，管着全身的阳气！这后溪穴和督脉接上了头，就像修了一条高速公路，把小肠经和督脉给连在了一起，气血在两条线路上畅通无阻，那叫一个爽！”

“要是质判和大宫的土气给得足，这后溪穴就能化身成咱人体的‘健康小卫士’，帮着抵御那些风寒暑湿的外邪，不让它们随便闯进来捣乱！”岐伯接着说，“尤其是那些天天趴在桌子上抄书、写字的史官，还有那些低头缝衣服的宫女，时间长了，脖子僵得跟石头似的，腰也酸得直不起来，这时候按揉后溪穴，那效果简直立竿见影！”

“我手下有个史官，叫仓颉，您知道吧？”岐伯举了个例子，“那小子抄书是一把好手，就是爱偷懒，不爱动弹，天天趴在桌子上写，写着写着就睡着了，醒了接着写。前阵子跟我说，脖子僵得转不动，腰也酸得厉害，晚上睡觉都睡不着。我就让他每天按后溪穴，按的时候配合着转动脖子，拉伸一下腰。结果才三天，他就屁颠屁颠地跑来跟我说，脖子能转了，腰也不酸了，抄书都更有劲了！”

黄帝听得连连点头，摸着自己的脖子说：“可不是嘛！我有时候批奏折批久了，脖子也僵得不行，回头我也试试按这个穴位！太实用了！”

“讲完后溪穴，咱再说说腕骨穴！”岐伯喝了口茶，继续说道，“这个穴位在手掌小拇指那一侧，第五掌骨的基底和钩骨之间的凹陷处，还是在红白肉际的地方，您摸一摸，能感觉到一个小小的坑，那就是腕骨穴！它就像小肠经物流专线上的‘储蓄站’，专门负责储存和调节小肠经的气血，就像咱家里的粮仓，粮食多了就存起来，粮食少了就放出来，保证供需平衡！”

“要是质判和大宫的土气旺盛，这腕骨穴就能化身成一个精明的‘大管家’，把气血分配得明明白白，一点不浪费！”岐伯笑着说，“小肠经的气血要是运行不畅，咱身体就容易出毛病，比如腹胀、腹泻，吃点东西就肚子胀，跑厕所跑个不停，那叫一个难受！这时候刺激一下腕骨穴，就像给小肠经的气血注入了一剂强心针，能帮着调节肠胃功能，让气血重新回到平衡状态，肚子也就舒服了！”

“我以前就犯过这毛病！”黄帝深有感触地说，“有一回吃了点生冷的瓜果，结果肚子胀得跟皮球似的，还一个劲地拉肚子，差点没把我折腾虚脱了！早知道有这个穴位，我当时就按了，也不用遭那份罪了！”

岐伯哈哈一笑：“陛下您现在知道也不晚！以后再遇上这事儿，直接按腕骨穴，保准管用！不过咱也得提醒一句，生冷的东西还是少吃点，脾胃怕冷，吃多了容易闹脾气！”

黄帝赶紧点头：“记住了记住了！以后再也不敢乱吃生冷的了！岐伯老哥，快讲讲下一个穴位！我都听上瘾了！”

“下一个穴位，那可是小肠经上的‘能量放大器’——阳谷穴！”岐伯清了清嗓子，继续说道，“这个穴位在手腕的小拇指那一侧，尺骨茎突和三角骨之间的凹陷处，您把手腕弯起来，就能摸到一个小坑，那就是阳谷穴！它的本事可不小，能把小肠经的气血活力放大好几倍，就像给手机充了电，瞬间满格！”

“要是质判和大宫的土气作用于人体，这阳谷穴就能把这股土气的力量放大，让气血在全身跑得更欢实，就像那脱缰的野马，活力十足！”岐伯比划着，“这穴位最擅长对付啥毛病呢？耳鸣、耳聋！尤其是那种因为气血不足导致的耳朵听不清，嗡嗡作响，按它准没错！”

“我宫里有个老太监，叫李公公，”岐伯举了个例子，“那老爷子年纪大了，耳朵越来越背，别人跟他说话，得扯着嗓子喊，他还听不清，整天唉声叹气的，说自己老了没用了。后来我给他瞧了瞧，说他是气血不足，让他每天按揉阳谷穴，按的时候用点力，感觉到酸胀就行。结果才半个月，李公公就跑来找我，说他现在能听清别人说话了，不用扯着嗓子喊了，高兴得跟个孩子似的！”

黄帝听得啧啧称奇：“我的天！这穴位也太神了！简直就是咱老年人的福音啊！”

“那可不！”岐伯得意地说，“中医的穴位，就是这么神奇！每个穴位都有自己的独门绝技，就看你会不会用了！”

“岐伯老哥，快讲讲养老穴！”黄帝突然想起了什么，兴奋地说，“这个穴位的名字听起来就特别有意思，是不是专门给老年人用的？”

“陛下您猜对了！”岐伯笑着说，“这养老穴啊，光听名字就知道，是咱老年人的‘贴心小棉袄’！它的位置在尺骨茎突的桡侧骨缝凹陷中，也就是尺骨小头的前上方凹陷处，您把手腕伸直，就能摸到一个小坑，那就是养老穴！”

“这穴位为啥叫养老穴呢？因为它对老年人的健康特别友好，专门负责照顾老年人的身体！”岐伯解释道，“它就像一位贴心的老保姆，整天围着老年人的身体转，尤其是对肩部和眼睛的气血滋养，那可是一把手！老年人上了年纪，肩膀容易僵硬，眼睛容易花，这都是因为气血不足，营养跟不上！”

“要是质判和大宫的土气给得足，这养老穴就能借助这股力量，把气血源源不断地输送到肩部和眼睛，让这两个部位得到充分的滋养！”岐伯接着说，“老年人经常按摩养老穴，能预防和缓解肩周炎、眼花等毛病，就像给身体的这些部位做了一次全面的保养，让老年人的身体更硬朗，精神更饱满！”

“我母后就有这毛病！”黄帝激动地说，“我母后年纪大了，肩膀老是疼，抬都抬不起来，眼睛也越来越花，连穿针引线都费劲。回头我就让她每天按这个养老穴，保准能让她老人家的身体舒服点！”

岐伯点点头：“陛下孝心可嘉！不过按摩的时候要注意，力道要轻柔，别太使劲，不然容易伤着骨头！”

黄帝赶紧让史官记下来，然后催着岐伯继续讲：“岐伯老哥，快讲讲支正穴！我都等不及了！”

“好嘞！下一个穴位，支正穴！”岐伯清了清嗓子，“这个穴位在前臂背面的小拇指那一侧，在阳谷穴和小海穴的连线上，腕背横纹往上5寸的地方，您量一量，就能找到！它就像小肠经物流专线上的‘联络员’，不仅能沟通小肠经和其他经络之间的气血联系，还能调节咱人体的水液代谢，简直就是个‘全能选手’！”

“要是质判和大宫的土气影响人体，这支正穴就能化身成一个优秀的‘协调员’，确保气血在各个经络之间畅通无阻，不会出现堵车的情况！”岐伯笑着说，“咱人体要是水液代谢出了问题，就容易出现水肿，比如脸肿得像包子，腿肿得像大象腿，那叫一个难看！这时候按摩支正穴，就像给身体的排水系统做了一次全面的检修，能帮着调节水液代谢，让多余的水分排出去，身体也就恢复正常了！”

继续阅读，后面更精彩！

“我以前见过一个病人，”岐伯举了个例子，“那病人不知道咋回事，突然就水肿了，脸肿得眼睛都睁不开了，腿肿得走不了路，找了好几个医生都没治好。后来我给他瞧了瞧，说他是水液代谢失常，让他每天按摩支正穴，再配合着喝点祛湿的汤药。结果才一个星期，他的水肿就消了，脸也恢复正常了，腿也能走路了，高兴得直给我磕头！”

黄帝听得连连称奇，嘴里念叨着：“太神奇了！太神奇了！中医的穴位简直就是宝藏啊！”

“讲完支正穴，咱就来讲小肠经的最后一个穴位——小海穴！”岐伯喝了口茶，润了润嗓子，“这个穴位在肘内侧，尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间的凹陷处，您把胳膊弯起来，就能摸到一个小坑，那就是小海穴！它就像小肠经气血的‘汇聚大站’，就像一个超大的蓄水池，把小肠经的气血能量都汇聚到一起，然后根据身体的需要，精准地输送到各个部位，一点不浪费！”

“要是质判和大宫的土气旺盛，这小海穴就能储存更多的气血能量，就像蓄水池里的水满了，能供更多的人使用！”岐伯接着说，“咱人体要是肘部疼痛、手臂麻木，那就是小肠经的气血供应不足了！这时候刺激小海穴，就像给这些部位注入了一股暖流，能缓解不适症状，让手臂重新变得灵活！”

“我宫里有个侍卫，”岐伯举了个例子，“那侍卫练武的时候不小心伤了肘部，疼得胳膊都抬不起来，还老是手臂麻木，拿东西都拿不稳。我就让他每天刺激小海穴，再配合着敷点活血化瘀的药膏。结果才半个月，他的肘部就不疼了，手臂也不麻木了，又能练武了！”

岐伯讲完最后一个穴位，长长地舒了一口气，笑着对黄帝说：“陛下，咱小肠经上的这八个穴位，就给您讲完了！每个穴位都有自己的独门绝技，和质判、大宫这俩兄弟搭伙干活，就能发挥出最大的效果，让咱的身体倍儿棒！”

黄帝内经爆笑讲解版三月天